Utflykt

Idag blev det en tur till Gripsholms slott med familjen, sista dagen vi är lediga tillsammans den här semestern. Nu väntas jobb i helgen och sen blir det mer vardag när mannen börjar jobba.

Ett trevligt besök och jag åt en underbar god fisk och räksoppa med aioli

Kram Lotta

En härlig kväll

Kroppen är trött och huvudet tomt efter ett roligt men intensivt kvällspass. Jag går ut - stänger dörren - sätter i mina lurar i öronen och rullar i väg på min cykel. Det är så befriande och jag känner mig så lycklig där jag susar fram på min cykel denna fina sommarkväll med  Adele i min Mp3 och  vinden svalkar skönt när solen sakta går ner.

Den här låten berör mig fortfarande

fast jag har lyssnat på den

så många gånger

Kram Lotta

Tankarna går till Norge

Hörde just något så bra..

Citat från AUF-medlem som blev intervjuad av CNN. Värt att sprida vidare:
”Om en person kan visa så mycket hat, tänk då på all den kärlek vi kan visa tillsammans.”  ♥♥

Bilden är lånad

Kram Lotta

Medelhavskyckling

Stek kycklingfile häll över såsen och lägg på det andra kallt...

Kycklingfile

Körsbärstomater

Oliver

Mosarellaost

Rucolasallad

Sås

Soltorkade tomater

Vitlök

Creme Fraiche

Paprika pulver

Persillade

Ha en bra kväll

Kram Lotta

Hur tänkte jag nu

I morse lyssnade jag inte på min inre kompass, jag ville så gärna ta min långa promenad. Jag och mannen gav oss ut, och jag kände hur min kropp började säga  ifrån av yrsel, illamående och värk. Jag tog mig hem, rullade ut min matta och gjorde min yoga. Sen bestod förmidddagen av vila, och jag brukar alltid bli  mycket piggare på eftermiddagen av någon anledning, då begav jag mig i väg och hämtade dottern och till kvällen bjöd mannen på grillspett, och vilken härlig sommarkväll det blev..

Kram Lotta

Dagens Tanke

Tag två koppar tålamod

Ett fyllt hjärta med kärlek

Två generösa händer

Stänk i lite skratt

Ett välfyllt huvud med förståelse

Strö över med vänlighet

Tillsätt tro och blanda väl

Sprid ut över livet

Servera åt alla du möter

Kram Lotta

Tatuering

Happiness is a state of mind

Fjärilen säger:

Dansa, måla, skapa,uttryck dig själv

Vi fjärilar förmedlar dina drömmar

Gör din dröm levande genom att göra något

 kreativt av dina idéer

Kram Lotta

Semesterbilder

Smögen

Blev även ett besök på Kolmården

Ha en bra kväll

Kram Lotta

Hemma igen

Det bästa med att åka bort är att få komma hem igen. Det är fantastiskt att få uppleva nya saker och ta med sig hem, men samtidigt blir jag väldigt trött av för mycket intryck. Meditationen hjälper mig...♥   Jag uppskattar verkligen mitt hem och mina rutiner.  Min man kallar mig skalman för jag har mat och sovklocka och vi med sköldkörtelproblem  kallas även sköldpaddor...

Sköldpaddans visdom

Ta ett steg i taget. 

Min gåva till dig är att du bär visdomen inom dig.

Ha inte för bråttom.

Ge dig tid till att lyssna inåt 

Kram Lotta

Semester

Stryker och packar och imorgon bär det av till Västkusten.

Ha det gott alla

Kram Lotta

Familjen

Allt som vanligt hemma hos oss, lilla sonen är hemma från summercamp och mannen har också fått semester.  Jag och mannen börjar morgonen med våran promenad, vi har regnet duggande på oss hela vägen men temperaturen är skön. Mannen fixar frukost och jag gör mina yogaövningar. Vi äter frukost på altan medans regnet avtar.   

På eftermiddagen åker vi till Strömsholms slott där det finns en liten butik slottsboden med massor av fina saker. En kanna slank med hem och ett besök på fiket där det smakade bra med kaffe och glass.

Det går fort när man snart är 13år. Helt plötsligt var han borta igen.

Han stack i väg med kompisen, och där satt vi själva vid matbordet igen:)

Lite annorlunda nu än med dom stora barnen, för nu har vi ingen liten kille längre.

Lite härligt. Lite tomt. och lite ovanligt.

Nu får vi klara oss själva jag och ♥

Kram Lotta

Sommarbilder

Läskande en varm sommardag

Kolsyrat vatten Hallon Citron Lime

Rofyllt med vackra tyger i trädgården

Ha en fin kväll

Kram Lotta