Ingen vanlig dag

Idag åker dottern till Thailand har inte riktigt förstått att hon kommer vara borta i 3 månader. Men jag jag gläds med henne och jag tror att det är nyttigt att komma iväg och stå på egna ben. Det är livet även om det rör om i mammahjärtat  ♥

Lånade hennes profilbild på FB

eftersom det är svårt att få henne till kameran

Kram Lotta

En liten flicka som blivit stor

En ny tid har börjat,en dotter som blivit stor,en dotter som kör bil,en dotter som bjuder mamma på lunch,en dotter som ska ut och pröva sina vingar genom att snart ska åka iväg till Thailand i 3 månader. 

Det berör i mammahjärtat

Kram Lotta

Sista gången

Tänk vad ett år går fort, nu har jag gjort sista helgen på min yogautbildning med mina fina yoga systrar. Jag hade bestämt mig för att det skulle bli min rehabilitering.Men jag hoppas att jag snart har mer energi så jag kan göra min praktik och förmedla denna yoga vidare. Den är så fantastisk läkande.

 Jag vilar i  tillit. Allt blir det bästa för mig och tiden kommer när jag är mogen.

Trött men tacksam för att fått varit med om denna resa som inte slutar här,

 det känns som det är nu allt börjat.

Kram Lotta

Dagens Tanke

Kram Lotta

Krigaren

Känner en ny energi  på yogamattan senaste dagarna, ett behov av att stå i krigaren har plötsligt infunnit sig men tyvärr sätter min inflammation i högerarmen stopp eftersom jag inte kan lyfta den högre än till höften. Det får ändå en känsla av hopp och glädje att skutta till när jag under senaste året bara har jobbat med  holistisk yoga där kärnan  är att du med närvarande,mjuka och enkla yoga och andningsövningar släpper kamp och prestation och i närvaro möter dig själv och tar plats i kropp och själ som den är. Att du själv kan skapa förutsättningar för ett gott liv,oavsett fysiska förutsättningar 
Jag är född med slitstarka skor så jag  vandrar vidare på vägen mot ett friskare liv med hoppet spirande, just nu just i dag ♥

Lånat bilden från google här 

Kram Lotta

Proteindrink

Ett gott mellanmål

Äpple

Hallonjucie/Brämhults

Hallon

Linfröolja

Proteinpulver

Kram Lotta

Yogans kraft

Jag slutar aldrig att förundras vad som händer på min yogamatta, Stunderna när jag möter mig själv och allt blir klarare, pusselbitarna faller på plats, motivet växer fram och blir fast förankrat.Det går inte att backa längre. Jag är färdig. Jag omfamnar allt med tacksamhet ♥

Kram Lotta

En del av Indien

Vi stötte på ett spännande träd 

som ett konstverk, Ser ni vad jag ser ner i vänstra hörnet 

Marknaden är färgsprakande 

Kram Lotta

En del av Indien

Husbygge pågår

El kan kopplas på många olika sätt.

Kossor stöter man på lite överallt 

Annorlunda carport

Pojkskola

Flickor på väg till skolan

Trafiken är kaos, ibland ilar det i maggropen när man sitter i taxin och tänker att nu är det kört. Men på något konstigt vis när man går i trafiken 

så blir kaoset av bilar och tutande en härlig energi som höjer pulsen

En gripande del av Indien

Kram Lotta

En del av Indien

Indien alltid i mitt hjärta ♥

Kram Lotta

Året som gått

Intressant hade göra en tillbakablick på vad som hänt under året. För mig är det genomgående. Rensa både det inre och yttre, yoga, att hitta ett nytt sett att leva med min sjukdom. Att kunna må lite bättre. Hitta livskvalitet och glädje i vardagen fast jag har mindre resurser. Jag vill tacka alla ni som läser och hoppas på ett mer kreativt år här på bloggen. 

I det enkla bor det vackra

Januari

Fortfarande sjukskriven och får diagnos kronisk trötthetssyndrom, tröttheten låg som ett stort täcke över mig och energin räckte bara i korta stunder innan kroppen sa ifrån.

Ändrar min kost tar bort all spannmål,känner behov av att rensa. Börja på nytt.

Jag och Syster städade ur våran lokal med vemod. Där har vi haft vårat andningshål där har vi haft frigörande dans med mycket energi eller bara vilat i en meditation. Men orken fanns inte något mer.

Jag började min yogautbildning, känner hur jag ler och blir varm i kroppen. Dessa kvinnor och så mycket kärlek och känslor vi delat vilken resa Jag är så tacksam <3

Jag åker på kryssning med syster 50 år,mamma 70 år och hennes väninna 70 år och firade deras födelsedag och jag som snart skulle fylla år. Bästa presenten att få en upplevelse. Att få göra saker som man mår bra utav. 

Februari

Det handlar mycket om att rensa både i min kropp och i mitt hem.Landa i något nytt.

Yogamodul :Rotchakra

Jag testar rawfood som jag fortfarande äter ganska mycket.

Fyllde år och fick denna vackra Gudinna

Mars

Jag hade 2 st yogamoduler Sakralchakrat

och Eldchakrat

Det hände mycket i processen med mig själv och jag hade inte så mycket ork över för något annat.

Leo gav/ger mig mycket glädje med sina små upptåg.

April

Provade att jobba men kraften fanns ej. Kände mig ganska tom och inte mycket till inspiration fanns att förmedla här på bloggen.

Yogan hade öppnat dörrar som varit stängda och det var mycket tankar att bearbeta.

Jobbade med hjärtckarat på min yogautbildning och en väldigt stark energi av kärlek spred sig som ett starkt ljus inom mig.

Maj

Jag försöker att hitta en balans i mig själv och vad jag klarar av i min vardag.Lite bortglömd i min sjukdomsprocess ingen visste vad dom skulle göra. 

Rensning pågick hemma och känslan av att ha ett hållbart leverne att göra medvetna val blev starkare.

Yogahelg med Halschakrat om att vara sann mot sig själv och att kärleksfullt lösa upp gammalt skräp vi går och bär på.

Jag och mannen åkte iväg till Tällberg  över en helg och bara ägnade oss åt varandra. Underbart ställe Green hotel

Vi hade även årets första sommardagar

Juni

Firade en jobbarkompis som fyllt år genom att åka på räkkryssning, trevligt men min kropp sa ifrån. 

Det vänder alltid  och  ibland kan jag ha någon dag eller vecka om jag har tur,där jag får energi, så där så det bubblar i kroppen och jag inte vet vad jag ska göra av den,då jag bara vill bara dela med mig till hela världen.

Jag fortsätter att hitta nya saker i mig själv och tränar på ett nytt sätt att leva, kommer i kontakt med HSP läser Drunkna inte i dina känslor.

Försöker att ta korta pauser med mindfulness

Mannen och jag firade 16-års bröllopsdag med lite god mat och en underbar kvällspromenad när Sverige är som vackrast. I skog och mark och vid vatten då trivs jag som bäst.

Vi börjar även att renovera vårat kök.

Juli

Vi byggde kök i våran takt rensade ut gammalt skräp,städade där energin hade stått still ganska länge. En annorlunda men också skön semester.

En ny förälskelse för mig var Sushi förstår inte att jag hade missat det.

Alla klagade på vädret men jag tyckte det var många fina dagar och lagom varmt med en massa härliga promenader. Och för mig är regn ganska rogivande och kravlöst. 

Sommarpresent från mina jobbarkompisar

Värmer i hjärtat

Augusti

Denna månad var lite rörig. Starka energier av förändringar Möten med FK, jobbet och läkarbesök. Nya tester gjordes för att testa mina muskler och min uthållighet. Som visade sig funka väldigt dåligt.Men tillslut fick jag fortsatt sjukpenning.

Yogan håller mig stark  när vindarna blåser

September

Dåligt med inlägg från mig gått på 2 st yogamoduler

Pannchkrat och Kronchakrat

Skogspromenader och firat Leo som fyllt 1 år är och minsta sonen som fyllt 14 år.

Oktober

Dåligt med inlägg även denna månad, väntade ivrigt på att det ska bli klart att jag skulle få åka till Indien. Kände att jag bara måste dit till vilket pris som helst. Kände mig instängd i min sjukdom och alla regler som gäller. Att inte få något svar, att utredas för nya diagnoser hela tiden.Det har varit tungt vissa dagar.

Skogen ger mig ny kraft

November o December

Yogahelg som bestod av Ayurveda, tänk nu är det bara en gång kvar. Känns lite vemodigt.

Sen fick jag äntligen  åka iväg till mitt  Indien efter 3- års väntan, där jag fick hämta ny kraft och landa i mig själv utan allt brus här hemma. Det kunde inte bli en bättre avslutning på mitt yoga år. Jag känner mig starkare, tryggare, närmare min sanning och mitt ljus.

Ibland är dagarna grå men det är ok, för dagarna blir desto vackrare när dom lyser upp av tacksamhet för små saker i vardagen som allt för ofta tas för givet. 

Och jag vet att 2013 kommer att bli ett bra år, jag har redan flera saker att se framemot.

Kram Lotta