Dagens Tanke

Små ord av kärlek

Sagda varje dag

Skänker

Här i livet

Glädje och behag

Kram Lotta

Barns tankar om kärlek

Kärleken hittar dig, även om du försöker gömma dig. Jag har försökt att gömma mig för den sedan jag var fem, men tjejerna hittar mig hela tiden.
Bobby, 8

Hur får  man kärleken att hålla

Spendera den mesta tiden med att älska, istället för att jobba.
Tom, 7

Var bra på att kyssas, det kanske kan få din fru att glömma att du aldrig går ut med soporna.
Randy, 8

Kram Lotta

Läkarvård

Vi behöver läkare som är intresserade av oss med  sköldkörtelproblem, var med och rekommendera eller kommentera på Aftonbladet.

Hjälp oss obehandlade att få tillbaks vårt liv

Kram Lotta

Dagens Tanke

Dalai Lama svarade på frågan vad som förvånar honom mest:

Människan. Hon offrar hälsan för att hon ska tjäna pengar. Sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan. Och så är hon så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet. Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden. Hon lever som om hon aldrig skulle dö. Och så dör hon utan att ens någonsin ha levt.

Kram Lotta

Yoga

Kom nyss hem från min yoga, idag ett lugnt hathapass. Fick anpassa mig efter kroppens förmåga.Men det är så underbart skönt för sinnet att komma iväg och yoga med andra blir en helt annan energi. Jag längtar till YinYogapassen sätter igång.


                                                                                                     Namaste

Bilden är lånad

 

Nu är det snart dax att krypa ner i säng.

En ny vecka väntar med nya utmaningar.

Förvånas ännu en gång hur starkt

yogan kan påverka mig

till lycka

Kram Lotta

Fröbröd

 Ikväll är mina grabbar på hockey så jag pysslar lite här hemma, har gjort musli och bakat ett nytt fröbröd från Anna Hallén fick hem två av hennes böcker häromdagen..

3 dl riven ost, gärna med smak

3 ägg

 1 msk majonäs

2 msk keso

1 1/2 tsk bakpulver

ca: 5 dl frön tex. sesamfrön

Linfrön, Solroskärnor

eller pumpafrön

Blanda ihop till en smet och tryck ut på

bakplåtspapper. Tryck ut smeten så den blir

ganska platt. Grädda i mitten av

 ugnen i ca: 15 minuter. 225 grader

Om man vill kan man byta ut lite frön mot mandelmjöl,

själv tog jag lite pofiber (glutenfritt)

Kram Lotta

Tomhet

Dammsuger med sorg upp det sista spåren av min fina Lina,det känns så tomt men ändå tycker jag att jag hör henne och jag kastar ett öga på tomten där hon hade sin plats. Det är tomt när hon inte kommer och ber om min uppmärksamhet. Det är tomt när hon inte är i vägen när jag lagar mat. Det är tomt när hon inte kommer viftande på sin svans när jag kommer hem. Och alla våra promenader, det kommer att bli tomt att inte ha henne vid min sida

Jag tänker på att vi har fått nio fina år tillsammans ♥

men man är aldrig förberedd..

Kram Lotta

Tillgänglig

Tänk vad tiden har förändrats på både gott och ont...

Jag kommer ihåg när internet blev en nyhet, jag förstod verkligen inte poängen vad man skulle göra där ute. Och nu sitter jag här och det är en del av mitt liv. Bloggen som får mig att förmedla mina inre tankar och kreativt använda mig av mitt intresse för foto. Möta  andra som tänker lika som brinner för samma saker.

Facebook som jag länge höll mig i från. Och nu har det fått en betydelse och gett mig kunskap i grupper där fler har samma sjukdom som jag.

Mobiltelefon som man till början endast hade och ringa med men nu är en del av ens liv, den är med överallt och är det något man undrar över då är det bara att googla . Eller kanske har du en app  som ger dig svar..

Samtidigt så kan jag bli väldigt trött av att sitta vid datorn  eller vara tillgänglig i telefon. Det är en balans mellan att det kan vara så kul och att kunna stänga av  så jag skriver endast i bloggen om jag  har inspiration, barnen har vant sig vid att jag inte har telefonen i handen och alltid svarar. Och tv har jag nästan valt bort helt..

Ha en bra dag

Kram Lotta

Barn

Tänk att som mamma kan saker få en helt ny betydelse. Jag trodde väl aldrig att jag skulle sitta bänkad framför tv:n för att se en hockeymatch. Helt plötsligt när sonen ska vara med får det en helt ny betydelse, jag följer ivrigt med i matchen fast jag blir nog mest lycklig när jag ser hans nummer på ryggen och han bara få vara med och kämpa för sina minuter i matchen.

Kram Lotta

Jag vill känna att jag lever

Lyssnade på  en otroligt gripande men vacker historia om en kvinna Monika Nyström som berättar om hur hon och hennes två barn har lärt sig att börja leva igen inte bara överleva, efter hennes man och barnens pappa gick bort i cancer. Och när hon spelar sista låten Gabriellas sång en av mina favoriter med Helen Sjöholm,  är det svårt att hålla tårarna borta...

Ur filmen så som i himmelen

Jag vill leva lycklig för att jag är jag
Kunna vara stark och fri ♥

Kram Lotta

 

Vägen till glädje går igenom din kropp

I den Frigörande Dansen lyssnar vi inåt och lockar fram rörelser som vi inte brukar göra. Vi blundar, eller har halvt slutna ögon för att utestänga omvärlden och koncentrerar oss på oss själva. Vi låter kroppen få uttrycka de stämningar och känslor  som finns inom den. Inga krav. Inga bestämda steg. Inget rätt eller fel. Vi släpper föreställningar och hämningar som hindrar kroppens ursprungliga lust att röra sig och låter musiken inspirera oss

Av: Anne Grundel

Frigörande dans är som

 meditation

i rörelse

 Ännu ett kraftfullt verktyg som yoga och meditation

 att använda sig utav i vardagen.

Har tappat bort det lite på vägen.....

Måste nog plocka fram det i höst ....

Dansen är otroligt befriande....

Kram Lotta

Sann Kärlek

Så sant och så vackert

Sann kärlek är som vatten - den innehåller ingenting. Farmodern höll upp glaset med citronsaft och sa: Se på den här drycken, den består mest av vatten. Men man kan inte kalla vattnet rent, för det är citron och salt i det. Likadan är kärleken: om den innehåller villkor är den inte ren.

Villkoren krånglar till kärleken. I sann kärlek finns inga regler, krav, förväntningar eller bindningar.

Ur boken I det sista regnet av Janesh Vaida

Kram Lotta