Året som gått

Januari

Sista träffen med min yogasystrar på HY. Som aldrig riktigt blev något slut vi har fortfarande kontakten i våran FB grupp och har träffats sen dess. Det är något speciellt med dessa kvinnor, vi har följt varandra i våra processer. Känslan när man är i samma värld. Yogavärlden ♥ Jag är fortfarande trollbunden av min Indienresa. Lite Bilder Mer Bilder 

Dottern åkte även iväg till Thailand i 3 månader. Kändes i mammahjärtat men allt gick bra och vips så var hon hemma igen.

Februari

Bjöd på det mesta. Gröna drinkar, fröknäcke till meditation med Pehr Trollsveden och tidigare liv. Födelsedag och kryssning med bästa syster och mamma där vi mumsar på deras sagolika skaldjursfat.Och däremellan läkarbesök lunchdate och tankesnurr  och fina vinterpromenader med en ny hundvän.

Mars

Jag är på  Yogakväll och ljusmeditation och känner mig så glad att jag orkar träffa vänner lite mer spontant. Visar min yogaplats och lite hemma hos mig. Men det största händelsen är att mannen blir av med sin skuldsanering och ett nytt kapitel börjar för oss. Och resan fortsätter...

April

Dottern kom hem och vi hade kramkalas ♥ Mannen var till Skottland och det blandades med läkarbesök och änglameditation och Röstyoga

Ett avgörande besök var hos IFM-kliniken där jag scannade min kropp och stötte på en del obalanser.Resan med behandlingar och naturläkemedel började och jag har blivit så mycket piggare sen dess.

Valborg avslutade vi hemma i uterummet Recept

Maj

Vi har hämtar husvagnen. Semesterplanen har ändras och tur var väl det tänker jag idag. Det var en fantastisk sommar och då är Sverige underbart.

Utövar lite YinYoga och provar på Sound yourney. Fick energikick och gick min längsta promenad på två år.Fortsätter att avgifta mig så det handlar mycket om drinkar och mat utan gluten och socker.Återbesök på IFM-kliniken. Känner även av som varje år i Maj att allt går så fort. Naturen exploderar,hela världen vaknar och energierna blir starka och tröttheten slår till...

Minsta sonen flyttar ut i lillstugan på gården och sen dess har han bott där.

Anti aging-drink

Raw Food

Juni

Jag känner mig så levande. Behandlingen funkar bra och jag orkar så mycket mer.Skriver också om en inre målbild som var att kunna springa och jag klarade 3 km. Mycket stolt över mig själv. Men efter semestern har det varit sånt fokus på att börja jobba igen så det övergick i mina promenader. 

Vi hade även våran premiärtur med husvagnen som tog oss till Norberg

Midsommar tillbringade vi på Leksands strand en av mina favoritcampingar. En härlig helg med både sol och mycket regn :)

Känner mig tacksam att få delta i livet igen och tar mig i väg på en återträff med mina klasskamrater för 30 år sedan.

Raw chokladpudding

Har hänt en hel del detta år. Många tuffa stunder men mycket ljus som jag fokuserar på och som tar mig framåt ♥

Fortsättning följer av resten av året  

Kram Lotta

Känslosam vecka

En vecka med känslostormar, kan det vara fullmånen eller julstressen både och kanske. Jag får alltid stresspåslag runt julen och det är konstigt hur jag känner att jag bara ökar takten och försöker lösa mer saker när det enda jag vill är att sätta mig ner tända mitt ljus,blunda och bara ta några djupa andetag.Det är så typiskt mig att jag tänker..Jag ska bra göra det här först och sen börjar jag med massa saker som slutar med att jag inte vet riktigt vad jag håller på med. Men medvetenheten har gjort att jag bromsar lite tidigare nu. I morse fick jag även tid för ett långt skönt yogapass. Tackar mig själv och åker och fikar med en vän istället.Jag är redo för julen. Tror jag... 

Igår var jag på mitt gamla jobb och åt julbord och dom gav mig även ett fint halsband med en skyddsängel från Idas änglar som började göra dom efter en dramatisk förlossning och tänkte att hon måste ha haft en skyddsängel.Känslorna strömmade till och det blev så definitivt på något sätt fast jag inte har jobbat där på två år. Finns så mycket minnen efter så många år tillsammans. Men det är dax att gå vidare och jag trivs väldigt bra på mitt nya ställe, hoppas bara att jag får vara kvar där. Jag litar på att universum har någon plan för mig. 

Kram Lotta

Viktigt på riktigt

Jag älskar Emma och hennes dotters Pod. Viktigt på riktigt. Lyssna gärna på deras samtal om ämnen som berör och med en hel del  humor.I den senaste pratar dom om känslor.

Kram Lotta

Sound Yourney

På mitt älskade Shanti brukar Marcos Rodriguez komma på besök och ha Sound Yourney.Vi lägger oss ner på dom vita ullmattorna och bäddar om oss mjukt med filtar och kuddar. Sen börjar den magiska resa i tonernas värld som skapas helt intuitivt med lyhördhet och närvaro. Instrumenten spelas väldigt nära så man känner ljudvågorna och vibrationerna väldigt fysiskt.

Marcos spelar med ett urval av heliga och traditionella akustiska instrument som är rika på övertoner, såsom tibetanska klangskålar,indiansk trumma,didgeridoo,havstrumma,regnstickor,stämgafflar,monochord mm

Om han är på besök i närheten av er så prova gärna,ni kommer inte att ångra er ♥

Kram Lotta