tisdag 5 mars 2013

Yogakväll




Jag kliver in på Shanti hänger av mig jackan och går med mjuka steg upp för trappan och jag känner hur jag ler med hela kroppen.Det vilar en stämning av lugn från ljusets lågor och musiken i bakgrunden när jag kliver in i yogasalen där alla vita mattor, filtar och kuddar välkomnar mig. Jag kramar om min bästa fröken och känner tacksamhet för denna yogakväll. Sätter mig på mattan och känner att allt är så rätt. Yogan gör mig så hel så komplett.







Kvällens yogapass var för magen som  avslutades med meditation Yoga Nidra och
 sång meditation 
Snatam Kaur - Aad Guray Nameh

Sat Nam


Jag åker hem 3,5 timme senare i harmoni med mig själv.

Kram Lotta

Etiketter:

13 kommentarer:

  1. Dagar av lycka5 mars 2013 kl. 04:03

    Åhhhhh, det låter verkligen ljuvligt. Du beskriver det så att jag känner det. jag känner vad du kände när du klev in i salen. Åh, vad jag längtar efter yogan... Snart är jag där. Snart!

    Kram Anna

    SvaraRadera
  2. Nett5 mars 2013 kl. 09:27

    Låter som en alldeles underbar stämning med en harmoni :) Kram

    SvaraRadera
  3. Bokcaféet i byn5 mars 2013 kl. 11:53

    Hej Lotta!
    Mannen ringde ett samtal på vår fasta telefon samtidigt som jag skulle trycka iväg en hälsning till dig. Då försvann den. Ngt vajsing med våra linjer. Vad jag ville säga var att du beskriver din yogastund så fint och så gripande. Blundar jag så ser jag ljusen och hör musiken framför mig och stämningen du bekriver känns rakt igenom cybervärlden. Sköt om dig!
    Kram Anna

    SvaraRadera
  4. Njut Av Livets Goda Ting6 mars 2013 kl. 00:47

    Hej fina Lotta
    Jag blir lugn och harmonisk bara av att läsa ditt inlägg.
    Det finns ingen yoga här där jag bor tyvärr annars så skulle jag gärna vilja prova...
    Hoppas du har lika fint väder som jag.
    Stor kram
    Jessica

    SvaraRadera
  5. svart vitt och rött6 mars 2013 kl. 12:16

    Jag skulle precis skriva att man får en lugn känsla när man tittar in här hos dig när jag såg kommentaren ovanför... samma tanke :-) Jättefina bilder!!! Ha det riktigt gott!

    SvaraRadera
  6. Nett7 mars 2013 kl. 03:39

    Ahh, det är nog tandläkartider just nu, för efter det inlägget så var det många som oxå hade varit hos tandläkaren eller fått kallelse. Hoppas att du har en fin Torsdag. Kram

    SvaraRadera
  7. Tess7 mars 2013 kl. 06:43

    Tom jag som är lite anti-yoga tyckte det lät alldeles underbart! :)

    Kram

    SvaraRadera
  8. MyStory7 mars 2013 kl. 11:11

    Så otroligt härligt det låter! Du får verkligen fram känslan med dina ord :-)
    Kram

    SvaraRadera
  9. Nett8 mars 2013 kl. 00:46

    Trevlig Fredag till dig! Hoppas att du får en fin helg, själv skall jag arbeta hela helgen lång med start 21 ikväll. Kram

    SvaraRadera
  10. Ulrika8 mars 2013 kl. 01:11

    Härligt:-)

    SvaraRadera
  11. Queen of Kammebornia8 mars 2013 kl. 06:49

    Vad det är härligt med yoga! Hoppas du får en fin helg!

    SvaraRadera
  12. Linn8 mars 2013 kl. 07:11

    En sån underbar känsla, att le med hela kroppen. Det är en känsla att vårda och odla.

    Jag ser fler likheter mellan oss, utöver Indien och yoga. Jag väljer också gärna ekologiskt och sockerfritt, och låter livet få ta tid. Det är en resa, kanske har jag inte riktigt landat i tempot än, men det kommer. Det kommer.

    Önskar dig en fin helg, kram

    SvaraRadera
  13. Fullblodsekologen19 mars 2013 kl. 01:08

    Så härligt beskrivet det där om stunden innan själva yogan. För mig är det en av själva höjdpunkterna med yogan faktiskt, tända ljus, rulla upp mattan, på med mysig musig, tussa omkring med en lugn känsla inombords om vad som komma skall. Får pippihud av enbart tanken. Ha en fin dag/Annelie

    SvaraRadera

Tack för att ni tog er tid att skriva några ord.....
Kram Lotta

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)