Att lämna vidare sitt hem

Plötsligt händer det!!!!!

Jag har på sista tiden känt att det är något på gång

Något större

En känsla av rastlöshet

En känsla av tomhet

En känsla Jaha nu då!!

Ska vi det eller det?????

Och så en Måndag förra veckan åkte jag iväg med min syster

för att titta på en tomt där hennes dotter skulle bygga hus.

Och då blev ja helt förälskad i läget.

Kom hem och visade sonen och han sa JAAA

Mannen kom hem och vi åkte dit och han sa JAAA

Pratade med byggföretaget och det fanns ett hus som var till salu men det var ett visningshus

som snart skulle byggas så vi var tvungna att ta snabba beslut om vi skulle vara med på tåget

Efter mycket vånda och samtal med banken så lämnar vi tryggheten

där jag också känt mig lite låst

Det är nära till jobbet(5 min med cykel)

Vi bor billigt

Min släkt har ägt det här huset i typ 60 år

Vi har lagt ner våran själ i detta hus

Vi har otroligt fin natur nära oss

Men jag känner mig redo att lämna över nyckeln till någon annan nu

Byta energier 

Öppna mig för något annat

Snart lämnar vi över Gröndalsvägen 4 till försäljning 

Livet är spännande!!

När man vågar släppa taget och kliva utanför sin comfort zone

Kram Lotta

Ett liv Mitt liv

Jag får ofta frågan om det är något jag saknar 

när det gäller min livsstil

Jag lever oftast som jag lär och jag

saknar inte godis,fika utemat osv..

Och om det slinker ner något för jag vill

då är det mitt val och jag är inte hårt mot mig själv.

Det som är svårt ibland(när jag är trött) är att orka fixa och dona med allt

Varje morgon vara alert till att göra sin juice och frukost

Ta sin medicin och pulver och allt vad man håller på med :) 

Göra sin morgonyoga

 Hundpromenad

Ha koll på kvällens mat (tack och lov för Linas matkasse)

Kanske behöver jag baka något bröd

Det som kan vara svårt är att det inte syns utanpå när jag har sämre dagar

och inte orkar vara med i det sociala livet

Mitt behov av tystnad är enormt 

Jag måste ha en plan så det blir bra för mig

när det gäller mat, kan inte slänga i mig vad som helst

och om matklockan har ringt då är det bråttom!! :)

Balansen.

Juice Nötter frukt

och vatten är alltid bra att ha med sig

Det har blivit min vardag och jag

skulle inte vilja byta bort den för det är här jag mår bra

Det jag saknar mest är nog

att kunna ha mer utrymme att

kunna tänja på gränserna ibland.

Spontant kunna orka umgås med vänner och familj

Orka gå och titta på en match

när mina söner spelar.

Spontant kunna sticka iväg utan att behöva planera

hur det blir med maten

Spontant kunna var uppe sent

en natt för att jag vill

Att inte priset skulle vara så högt

Att kroppen inte lägger ner

Efter år av starkt tillfrisknande och läkande 

så har bakslagen ramlat in

och stressen börjar göra sig påmind i kroppen

Var på massage igår och

det fanns lite att jobba med

Kroppen låser ihop sig i gamla mönster

Mönster där den känner sig  hemma.

Puh det var inte på något vis skönt.

Bara en väntan på att det skulle ta slut..

Det är bara att stanna upp och 

göra om och göra rätt..

Svårt att hitta lagom 

och vad som är lagom för mig

och ännu svårare när jag känt mig så frisk....

Idag en ledig dag

Yoga

Återhämtning

Frisk luft och promenad

Sol

Kändes som en bra dag helt enkelt.

En långsam dag

En dag som jag behöver fler utav för att fungera

Imorgon är en ny dag och jag har tagit några nya beslut

Det kommer att bli bra

Det kommer att bli den väg jag ska gå på

ibland tar man bara en liten omväg för att förstå

Nu sovklockan ringt för länge sedan :)

Sov Gott!!

Kram

Chakraresa

Igår var jag på en resa
En resa genom mitt chakrasystem till
toner av klangskålar i kristall för att 
förstärka effekten.

En resa av insikter 
En resa med stopp av blockeringar
En resa av läkande och
balanserande av mina
chakran

En resa från rotchakrat till
kronan där man färdas
mjukt  och varsamt
där man ligger inlindad
 i en varm ullfilt
och varvar med mjuka flödesövningar
för att vara med på resan
Det är väldigt lätt att sova sig igenom annars 

Shanti

Ljud är vibrationer och 
vibrationer fortplantar sig bra i vätska och hålrum
vilket våra kroppar består av till stor del. Kroppen blir en 
resonanslåda som vi stämmer med hjälp av
vibrationerna från skålarna
Spänningar och blockeringar löses upp och lämnar
efter sig avslappning och flöde både i den fysiska
kroppen och i ditt energisystem



Slutar aldrig förvånas av vad yogan fixar och läker
Idag känner jag mig både piggare och lugnare
mer beslutsam
 och med ett renare sinne
Som jag har duschat på insidan

Tack Annika ♥


Namasté

Balans

Jaha så försvann det en vecka bara sådär..
Det kostar på mitt energikonto att 
jobba mycket.

Nu har jag trixat lite med schemat och
tagit semester en dag i helgen.
Att återta sin balans


Det är kul att vara med i nya projekt
men det kostar också.

Ja det var det där med balansen
ibland går livet lite fort
för min balans

Det var bara det idag..
Ha en fin helg!!


Vacker bild på balans

Lånad från google

Kram

Ibland kan yoga vara smärtsamt

Gårdagen bestod av 3 timmars kraftfull Holistisk Yoga

Dessa små verktyg som lagar

fixar och läker

Att vara i våran kropp
Samtalet 

och hur vi lägger våran intention
En nyckel till läkning

Att känna var vi har våran rymd

Har vi plats?

Har vi ställen där det är mindre plats?

har vi ställen som dras ihop 

där det gör ont 

där vi behöver läkning.
Känn efter hur det känns i din kropp om du skulle hamna i en obehaglig situation.

Hur påverkas din andning,rymd och grundning.

Att känna våran rygg

Andas med ryggen då lugnar resten av kroppen ned sig

Att känna våran rotlinje

Våra rötter

Där vi kan släppa ifrån gammalt skräp som vi går och släpar på

Tankar och oro minnen

Skölj ut dom genom dina rötter och våga att släppa taget

Att omfamna sig själv och våga

lyssna på den inre rösten

Kan vara smärtsamt men den leder ändå framåt.

Det skaver och jag känner motstånd i hjärtchakrat 

men jag låter det vara så...

Jag lutar mig mot tilliten och processen fortsätter.

För några dagar sen blev beslutet att måla så starkt(efter flera år ) att det inte gick och hejda

så jag letar upp mina målargrejer och vad dök upp på min duk.

Rymd 

Sammanträffande eller får jag det jag behöver just nu.... 

Kram  

Hudvård

Jag använder mineralsmink från Dalarna

Back to Earth sedan något år tillbaka.

Ett naturligt smink som är fritt från onödiga tillsatser.

Kan verkligen rekommendera detta 

Det har lugnat ner min lätt irriterade hy

och ger en bra lyster.

Jag blir lite extra glad när det finns bra

miljövänliga produkter till bra priser

Det finns även att köpa refill påsar

Det har lång hållbarhet och är drygt.

Det jag inte heller kan vara utan är 

oljor från Moonsun

Jag är helt beroende av dom

helt fantastiska för kropp och själ.

Ems salva är läkande och fungerar 

bra mot Acne

Kram

Att ta fram det bästa

Läser i min kalender....

Omger du dig med människor som tar fram det bästa hos dig?

Att hitta människor som är på samma frekvens.

Att efter ett möte bli fylld av energi.

Känslan av ett flöde

Känslan av att vara rik på energi.

Känslan att leva i samförstånd.

Känslan av att växa

Eller viker vi oss i mötet och

 låter den andra få ta all plats

och går därifrån helt tom.

#Tankarochfunderingar

Kram 

Allt finns där om vi bara vågar stanna upp

Jag kände direkt när jag vaknade att idag blir det nog en bättre dag

Det håller på att vända efter några dagars total vila

Jag sätter mig på yogamattan och efter mina Kriya Överflöd 

Så sätter jag på Jon Henriks nya album, jag bara sitter där och ni vet när

man bara hamnar i denna Bliss

När allting bara stannar av och lugnet i kroppen infinner sig

Då det bara är frid du känner glädjen med dig själv och

tacksamhet så du nästan vill gråta

Efter det går jag en sakta kort liten promenad där solens strålar

värmer gott.

Känner mig tacksam idag.

Jag kan känna att vi tappar något viktigt på vägen när det går så fort i vårt samhälle

Hur vi ska vara,tänka,se ut,äta,leva och bo

Jag dras också med i tempot och det materiella

Men jag blir mörkrädd när jag diskuterar med min son som går på gymnasiet 

Alla spel som pågår

Och oj vad dom har mycket att brottas med

genom all  upplysning som strömmar i deras värld

Vill bara backa bandet stanna upp

även om det bara är för en liten stund

Se det kraftfulla med att titta inåt

Det är där allt finns

Det är att vara fri

Kram

Att ta ett steg tillbaka

Det har varit mycket omkring mig ända sen jul.

Det har bjudits på en del utmaningar på jobbet och

jag valde att jobba mer i tron på att mitt nya

 friskvårdsprojekt skulle börja i Januari

 men det har fortfarande inte kommit igång.

Nu finns det iallafall planeringsdagar

 på schemat så det går ett steg fram.

Ett projekt som jag har dragit i gång

Där det blir taktil massage och olika hälsoaktiviteter 

 för våra brukare i kommunen

Det ska bli så spännande!!!! 

 För mig är struktur och att hinna med mig själv i min vardag

 nyckeln för att hålla mig frisk.

När det tänjs för mycket på gränserna och tempot ökar under för lång tid

 då säger min kropp i från.

Just nu känner jag mig helt slut och denna hjärntrötthet

 som gör allting till en gröt i huvudet

Systemet skriker högt att det är dax att vila.

Så jag är min bästa vän och ringer och sjukanmäler  mig hela veckan.

 Jag tänker  mer på hur det känns just nu

 och hur jag kan göra det bästa

 för att inte hamna där jag var förut.

 Jag tänker att det är bättre att vara hemma några dagar i stället för 3 år. 

Igår tog jag även beslutet att gå ner till 80% igen.

Jag vill känna att jag lever inte bara överleva.

När jag var på Kap Verde dök ett nytt namn upp i mitt sinne.

PranaLing

Har alltid drömt om att jag skulle vilja ha något eget företag jämte mitt jobb.

Det ligger fortfarande och gror 

och jag hoppas att det blir klarare med tiden som jag också blir friskare 

och att det växer fram något bra.

Så jag tänker byta mitt namn på bloggen 

och hoppas det ger mig en nystart

 att börja blogga igen.

Jag saknar er alla bloggisar ♥

Kram