Vill du också vara med?

Foto: © UNICEF/Asselin 

Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.

Jag skulle gärna ta mig an uppdraget, men eftersom jag inte kommer loss så publicerar jag den här bloggposten istället. Då vaccinerar jag nämligen 95 barn runtom i världen mot stelkramp tillsammans med Apotek Hjärtat. Det är också bra.

Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge. Vill du också vara med och förändra barns liv? Bli Världsförälder här: unicef.se/bli-varldsforalder. För 100 kronor i månaden är du med och ser  till att barn över hela världen får vaccin, medicin, rent vatten och utbildning.

Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten under kampanjen så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial på unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj (kampanjen gäller 16 april-13 maj eller upp till 5000 blogginlägg)

Kram Lotta

Hjärtchakra

Tillbaka i vardagen efter 4 härliga dagar på  Shanti.Kroppen känns som en ångvält skulle ha kört över den men hjärtat känns mer öppet och det blir verkligen en stark energi av kärlek som kryper in överallt och sprider sig som ett ljus och en ödmjukhet till livet. Och det finns bara nu..

Sanskrit: Anahata chakra

Kroppsdelar: Hjärta,lungor,skuldror,armar,händer och hud

Sinne: Känsel

Element: Luft

Färg: Grön/Rosa

Egenskaper: kärlek och medkänsla

När energin flödar fritt i hjärtchakrat står vi i förbindelse med en outtömlig källa till kärlek och förståelse, men ofta låter vi tidigare erfarenheter blockera kärleken. Vi sluter oss och vill att den andre ska förstå, öppna sig och älska oss först, och under tiden håller vi tillbaka vår egen kärlek, förlåtelse och medkänsla från både omvärlden och oss själva.

När energin blockeras upplever vi sorg, slutenhet, misstro och tvivel. Oftast tror vi att det är något eller någon utanför oss själva som får oss att må dåligt, och vi försöker lösa problemen genom att förändra omvärlden. Men sanningen är att vi måste återfinna kontakten med vårt eget hjärta innan vi kan möta någon annans kärlek eller förståelse – så länge vi inte gör det kan vi inte ta in någonting.

Kram Lotta

Yogahelg

Nu är det dax för mig att titta in i hjärtchakrat denna helg. 

Hoppas ni får en bra helg därute!!

Kram Lotta

Fröbröd med morötter

Jag brukar alltid göra LCHF fröbröd men provat ett nytt med morötter

0.5 kg rivna morötter

2 dl mandel

2 dl solroskärnor

2 dl pumpafrön

1 dl linfrön

4 ägg

Mixa nötter och frön tillsammans med 3dl rivna morötter

Blanda med resten av morötterna. Vispa upp äggen och rör ner i smeten. Forma degen till bullar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Jag bredde ut allt i långpanna.

Strö lite pumpa- och solrosfrön över och grädda i ugnen i ca 60 minuter. 175 grader

Minska lite på tiden om du brer ut smeten.

Kram Lotta

En mammas kamp

Såg på en fantastisk dokumentär i går på Svt Play som handlande om en mammas kamp om sin tioårige son Keli som har svår autism.Och hon besöker en indisk kvinna Soma som har lärt barn som inte kan tala att kunna uttrycka sig. Allt började med att hon fick egen son med autism och när hon inte fick någon hjälp började hon läsa på om autism och förstå vad som händer i hjärnan så hon kunde hjälpa honom bättre Nu är hennes son Tito författare och skrivit fyra böcker.

Kram Lotta

Bakslag

Känner mig ganska låg just nu, känner att jag har inget att förmedla som ger någon glädje, inspiration eller något tänkvärt. Känner mig bara trött och energinivån är så låg att den mest går till för att ta sig igenom dagen. Mina försök att börja jobba gick inget bra. Jag som trodde att det skulle funka. Kände mig lite piggare, men det togs snabbt ner igen.Tillbaka på ruta 1 men ändå inte, för allt förändras på ett år..

Regnet öser ner utanför men just idag är det ganska befriande.

Jag sätter på mig mina stövlar drar upp luvan och går en promenad med Leo,

det sprider sig ett lugn för det är ingen annan som är ute. 

När jag kommer hem är det tyst i huset och endast regnet smattrar mot fönstret.

Nu är det bara jag och min tekopp ett tag till innan familjen kommer hem, 

känns faktiskt lite bättre redan bara jag fick skriva av mig lite och ta fram kameran

Kram Lotta

Känslosam

Det händer så mycket nu. Yogan har öppnat dörrar som varit stängda länge,utredningens alla frågor får mig att tänka på saker som länge varit gömda. Igår var det mitt första arbetspass på nästan 7 månader,ganska omtumlande. Att 2timmar kunde kännas ansträngande. Hur ska jag förhålla mig till mitt nya jag? Och hur är det? Vad orkar jag? ännu en ny resa att färdas på..

Kram Lotta