Kom nyss hem från min yoga, idag ett lugnt hathapass. Fick anpassa mig efter kroppens förmåga.Men det är så underbart skönt för sinnet att komma iväg och yoga med andra blir en helt annan energi. Jag längtar till YinYogapassen sätter igång.
Camilla: Hathayogan är mycket lugnare tempo än ashtanga. Passar mig som gillar det meditativa av yogan och inte är ute efter ett hårt träningspass. Men den innehåller andning, positioner, koncentration, balans och meditation och allt efter sin egen förmåga..
Jessica: Hathayoga är perfekt att börja med, om du provar yoga en termin gärna längre så lovar jag att du kommer att älska det<3. Sen finns det många former så man får prova sig fram vilket som passar en bäst.
Jag har tänkt börja med hathayoga i höst. Har tidigare mest gjort ashtanga. Ser jättemycket fram emot det. Hur skulle du beskriva hathan?
SvaraRaderaHej Lotta.
SvaraRaderaJag funderbar verkligen på att testa yoga efter att ha följt din blogg, behöver lite energi känner jag.
Ha en fin dag.
kram
Jessica
Camilla: Hathayogan är mycket lugnare tempo än ashtanga. Passar mig som gillar det meditativa av yogan och inte är ute efter ett hårt träningspass. Men den innehåller andning, positioner, koncentration, balans och meditation och allt efter sin egen förmåga..
SvaraRaderaJessica: Hathayoga är perfekt att börja med, om du provar yoga en termin gärna längre så lovar jag att du kommer att älska det<3. Sen finns det många former så man får prova sig fram vilket som passar en bäst.
Kram Lotta
Hej hej!
SvaraRaderaÅh, hathayoga är så fantastiskt! Jag blir så mjuk och lugn av det. Har mestadels gjort hatha nu när jag inte kunnat använda min handled.
Ljus*
/V
Snart Lotta blir det Yin -redan på söndag 4/9. Hoppas vi ses! Kram <3
SvaraRadera