På vägen dit önskade jag mig det passet vi hade förra veckan frid och min önskan slog in. Samma pass med utmaning att göra allt lite saktare än vad som kändes bekvämt och att välja sina tankar.
Detta med att välja sina tankar är intressant och då menar jag inte att man inte får känna alla sina känslor, utan att inte fastna i dom så man inte kommer vidare till friden.
Åker hem som en ny människa med ett stort hjärta fyllt med kärlek till livet och yogan.
Jättemysigt att åka iväg och njuta av skaldjur ett glas vin och båtfrukost...
Men som jag njuter av min frukost här hemma.
Grape Äpple Avokado Chiafrön Gojibär
Tahini och lite flingsalt på toppen.
2-3 Selleristjälkar
1 Citron
2 cm Ingefära
1 Halv gurka
1 Äpple
2 Nävar bladspenat
Lägg i råsaftcentrifug!!!
Blir ganska starkt.
Ett litet glas att starta kroppen med eller mixa med banan,mango eller avokado
och vatten så blir det en god smoothie.
Kram Lotta
Det där med tankar är intressant.
SvaraRaderaBara sättet att tala till oss själva i tankarna är ju en sån där sak som påverkar enormt mycket utan att vi tänker på.
Så härligt med ett hjärta fyllt av kärlek!
Kram Hannis
Ser smarrigt ut & härligt med yogans healande effekt. Kram
SvaraRaderaDet är så härligt att läsa om hur mycket yogan ger dig och ditt liv Lotta. Att det ger dig kraft och frid. Och visst är det så att även roliga saker tar kraft vilket vi kanske ofta glömmer eller väljer att bortse från. Då är det skönt att ha något som fyller hjärtat med kärlek och kraft.
SvaraRaderaTa hand om dig Lotta och ha en fin vecka!
Kram Lotta
Yogan är fantastisk! Om och om igen. Kram och hoppas du får mer energi i veckan!
SvaraRaderaHej hej! Hoppas allt är bra med dig! :)
SvaraRaderaKram Ann-Louise