Den stora tröttheten

Vi måste våga prata mer om den trötthet och ohälsa som finns i samhället

Det är så många kvinnor som går sönder och det är helt normalt i detta samhälle

Varför???

Hur vi bara krigar på

Men vad kan vi kan göra för att läka 

Vi känner oftast hur varningsklockorna börja blinka med ett svagt ljud i bakgrunden.Men vi har inte tid  eller rent av rädda för att lyssna. 

Vi har hundra ursäkter och strategier för att fortsätta köra över vår kropp

Och när kroppen sagt stopp då blir det svårare när tröttheten förlamar än, kroppenskriker låt mig bara vara ifred.

När kampen håller sitt grepp om varje liten cell

Att det är den största utmaningen att ta sig till duschen, mjölksyra som du sprungit marathon efter du tvättat håret. 

Jag har nu levt med ME sen 2011 och det har gått upp och ner i mitt mående

Jag vill fortfarande säga att det är obalans i mitt system i form av inflammationer. Enligt mig så är det ett sätt för kroppen att tala. Om vi nu har ME eller ont i ett knä. Jag är högkänslig och klarar inte av massa intryck och för snabbt tempo. Jag behöver lång återhämtning mellan aktiviter. 

Bara vara i tystnad 

Jag har tänkt mycket på hur vi hamnar i facket som sjuka.

Ja vi klarar inte av ett "vanligt liv" men det kanske inte var planen vi kanske ska visa vägen till något annat. 

Visa vägen till andra former hur vi kan leva och må bra.
Vi måste bara läka på cellnivå

Så vi ser vägen

Jag överlämnar mig till att det finns en plan för mig
 och jag har under många år tagit små och stora steg till en plats där det finns mer tid för återhämtning och reflektion

Jag har vågat släppa taget 

Vad är viktigast

Bara friden i mitt inre

När  jag tappar kontakten då blir det plötsligt livsviktigt med saker i mitt yttre 

Och jag tappar energi 

 Inflammationer i kroppen är ett hett ämne just nu. 
Det skapas av fel kost trauman stress och vårt sätt att leva idag

Vi måste våga ta oss tid för återhämtning

Vi måste våga känna in vad som är bäst för just oss

Vi kan inte dela oss i bitar för att få i hop vardagspusslet.
 Tillslut har vi ingen kontakt med kroppen vi lever bara uppe i huvudet

Och så är det ju det här med kosten, vi behöver få i oss mer näring får att läka.

Jag vet att det är så svårt att tala om för att vi är så olika som individer och det finns ju inte ett svar. 

Kroppen är ju fantastiskt tålmodig

Varje dag arbetar alla system 

just för oss

Kroppen älskar oss villkorslöst

och vill hjälpa oss

Vi måste varsamt ta hand om den 

Att inte ta den för givet  

Ibland behöver man få ett energiutbyte av en annan person för att få i gång processen

Och det viktigaste och kanske främmande för en del av er.

Gå ner i kroppen till dina ursprungssår, så frigörs cellminnen i känslokroppen där kan du finna 

din renaste form

Jag själv har blivit vägledd till att öppna dörrar som jag trodde var stängda med hjälp av 

The feminine yourney

Kram Lotta