Ingefära

Kan jag varmt rekomendera. Ingefära är fullt av antioxidanter, bra i dessa förkylningstider. Det hjälper mot oroliga magar.
Det verkar inflammationshämnande. Kan även hjälpa vid illamående.

Öka förbränningen med ingefära

1 tsk färsk citron
1 tsk honung
0,5 krm salt
1 rågad tsk färsk riven ingefära

Blanda ihop och ta före måltid.

Eller skär några skivor ingefära lägg i en kopp med varmt vatten blanda i lite honung och lite citron och drick som te.

Ingefära är bra mot det mesta     

Kram Lotta