Yin Yoga

Nyss hemkommen från ett härligt pass i Yin Yoga, en lugn meditativ Yogaform som bygger på att hålla några få positioner passivt under en längre period. Det ökar flödet i kroppen och när man är kvar i positionerna under en längre tid får man utmana sig själv och sina gränser och sin förmåga att vara närvarande i nuet.


Yin Yoga en väg mot stillhet, närvaro och frid
Elisabeth Andersson 

Yin Yoga hemma Vattumannen

                                                                                  Yoga På Stranden i Goa

                                                                                  Ha en bra kväll Kram Lotta