För kropp och själ

Läs gärna boken Ayurveda för kropp och själ. Där får ni veta mer om hur det fungerar i relationer, vilken mat och träning som passar det olika doshorna.. Vata, Pitta, Kapha är i sig varken positiva eller negativa, men de har en positiv karaktär i balans och en negativ när de är ur balans

Ayurveda självtest 

Ayurveda för kropp och själ

Om ni kommer till Indien eller om ni har möjligheten  att prova på ayurvedisk behandling här, så gör det. Det är massage med olja och örter som balanserar dig..

Ett måste är shirodhara där varm olja droppas ner ovanför ögonbrynen..Himmelskt skönt..


                                                                                     Kram Lotta